หมดยุคแล้วที่มีแต่คนรวยและมีอำนาจเท่านั้นที่สามารถซื้อ Personal trainer ได้ วันนี้คุณจะพบกับเทรนเนอร์มากมาย สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยได้มากในการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ แน่นอนว่างานที่น่ากลัวที่สุดอย่างหนึ่งคือการหาผู้ฝึกสอนที่มีคุณสมบัติและมีความรู้ ผู้ฝึกสอนควรจะสามารถคิดสไตล์การออกกำลังกายของคุณได้เป็นอย่างดี บทความนี้จะให้ข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อค้นหาผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเอง
การจ้างผู้ฝึกสอน Personal trainer คือ
Personal trainer จะช่วยในการแก้ไขความรับผิดชอบ หากคุณมีผู้ฝึกสอนฟิตเนสอยู่กับคุณ แสดงว่าคุณมั่นใจในการออกกำลังกายของคุณและการบาดเจ็บใดๆ ที่เกิดจากการออกกำลังกายจะนำความรับผิดชอบมาสู่ผู้ฝึกสอน นอกจากนี้ การมีผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลทำให้คุณมั่นใจในความปลอดภัย ผู้ฝึกสอนที่ผ่านการรับรองมีคุณสมบัติและประสบการณ์ที่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณใช้แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดและช่วยลดโอกาสที่คุณจะได้รับบาดเจ็บ Personal trainer ยังช่วยในการสร้างแรงจูงใจ เขาจะผลักดันคุณให้ถึงขีดจำกัดของร่างกาย
หากคุณออกกำลังกายด้วยตัวเอง คุณมีแนวโน้มที่จะให้ตัวเองมากขึ้นก่อนที่คุณควรจะทำจริงๆ หลายครั้งที่คนผ่านการฝึกออกกำลังกายเป็นจำนวนมากแต่ไม่สามารถบรรลุผลตามที่ต้องการได้ Personal trainer ทำให้แน่ใจว่าคุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายหรือตั้งเป้าหมายและตรวจสอบว่าตารางการออกกำลังกายของคุณสอดคล้องกับวัตถุประสงค์ของคุณหรือไม่ Personal trainer ที่ดีคือคนที่จะช่วยคุณในการขจัดความเบื่อหน่าย เขาจะผสมผสานการออกกำลังกายของคุณเพื่อให้น่าสนใจยิ่งขึ้น ตอนนี้ หากคุณตัดสินใจเลือกจ้างผู้ฝึกสอน คุณต้องมองหาผู้สมัครที่เหมาะสมทันที
เขาหรือเธอควรตรงกับความต้องการของคุณ
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณจะเจอผู้ฝึกสอนหลายคนที่มาจากสถานที่ฝึกอบรม ภูมิหลัง ประสบการณ์ ฯลฯ ที่เชี่ยวชาญเป็นพิเศษ แต่การตั้งค่าพารามิเตอร์สำหรับคุณเป็นสิ่งสำคัญมาก สิ่งนี้จะช่วยคุณในการค้นหาผู้สมัครที่เหมาะสมให้แคบลง ผู้ฝึกสอนส่วนใหญ่เสนอเซสชั่นนานเป็นชั่วโมง ในขณะที่บางคนเสนอเซสชั่นครึ่งชั่วโมง อันไหนให้เลือกคือทางเลือกของคุณ คุณต้องประเมินว่าคุณจะมีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดภายในครึ่งชั่วโมงหรือไม่
Personal trainer จะต้องเลือกเซสชันเป็นชั่วโมง ขอแนะนำให้คุณรับคำแนะนำจาก Personal trainer ด้วย เนื่องจากพวกเขาอยู่ในตำแหน่งที่ดีกว่าที่จะแนะนำคุณได้ ผู้ฝึกสอนด้านสุขภาพส่วนบุคคลอาจจัดการประชุมที่บ้าน สตูดิโอส่วนตัว หรือโรงยิม อีกครั้ง การตัดสินใจเป็นของคุณทั้งหมด แต่ขอแนะนำว่าคุณควรเลือกยิม เพราะคุณจะพบผู้คนมากมายที่ทำสิ่งเดียวกัน และดังนั้น คุณจะได้รับแรงบันดาลใจให้ทำเช่นเดียวกัน ตรวจสอบข้อมูลประจำตัว